Mama & mini

Gesundheit, Fitness & Wellness für Mama und Kind in Krefeld - Fischeln

fitdankbaby®-MAXI für Mamas mit Baby ab ca. 8 Monaten

Aufgrund der großen Nachfrage gibt es in vielen Städten auch Folgekursangebote für Mütter mit älteren Babys. Hier können Mütter, die bereits einen fitdankbaby®-Kurs besucht haben, aber auch Neueinsteigerinnen teilnehmen.



Neue Übungen mit wachsender Mobilität des Babys

Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist.

Der speziell entwickelte fitdankbaby®-Gurt wird in den MAXI-Kursen auf vielfältige Weise neu eingesetzt. Die Babys befinden sich beim Warm-up nicht mehr im Bauchgurt, sondern sie haben in dieser Kursstufe schon mehrere gemeinsame Freispielphasen.

Zielgruppe: Mamas mit Babys von  8 - 12 Mon.
Kursdauer: in der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten.

Was es Dir bringt

  • Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
  • Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
  • Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
  • Verbesserung von Kondition und Koordination
  • die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen
  • Spielideen und Lieder für Dein Baby
  • Austausch mit anderen Mamas